Precrastinazione, procrastinazione, indecisione, perfezionismo. Quando una strategia si trasforma in un ostacolo!
Quante volte nella vita ti sarà capitato di arrivare tardi a un appuntamento, rimandare una telefonata importante, non riuscire a consegnare un lavoro nei tempi stabiliti o rinviare un esame?...
Desideri, propositi e progetti: come tirare fuori i sogni dal cassetto!
Con l’arrivo del nuovo anno, è inutile negarlo, siamo soliti aspirare a dei cambiamenti nella nostra vita. Che si tratti di lavoro, famiglia, relazioni o della propria salute, il desiderio...
Costruire la propria identità. Il difficile compito di diventare grandi!
Parlare di adolescenza non può prescindere dal parlare della costruzione dell’identità. Il tema appare complesso soprattutto se ci rivogliamo a genitori o a insegnati alle prese con giovani a cui...
Dalle onde del mare alle onde emotive sui banchi di scuola: come aiutare i bambini ad affrontare il turbinio delle emozioni durante le prime settimane di scuola.
Obiettivo dell’articolo è quello di condividere alcuni suggerimenti utili a genitori, insegnanti ed educatori per comprendere il turbinio delle emozioni dei bambini durante il rientro a scuola e aiutarli a...
Settembre: come trasformare la paura del rientro in una opportunità per rinnovarsi e affrontare il cambiamento
“L’autunno è una seconda primavera, quando ogni foglia è un fiore.” Albert Camus Con l’arrivo di settembre, ci troviamo ad affrontare il ritorno alle routine quotidiane dopo la pausa...
Come comunicare la separazione ai figli adolescenti!
Obiettivo dell’articolo è quello di approfondire il tema già trattato in precedenza sulla comunicazione della separazione ai figli, soffermandoci su questo evento quando i figli sono adolescenti. La famiglia nel...
La solitudine: limite o risorsa?
Parlare della solitudine e chiarirne il significato è un compito arduo e complesso. La parola solitudine richiama tante immagini e tante sensazioni, è un termine che definisce diversi stati d’animo,...
Come canne al vento! Superare l’insicurezza e la bassa stima di sé
“La vita passa e noi la lasciamo passare come l’acqua del fiume, e solo quando manca ci accorgiamo che manca.” (Grazia De Ledda) Così come il vento piega i rami degli alberi,...
Adolescenti online: aiutare i figli a non entrare nella trappola della rete attraverso la Terapia Breve!
Sempre più genitori sono preoccupati e allo stesso tempo disarmati di fronte all’utilizzo eccessivo dei dispositivi digitali da parte dei loro figli. Obiettivo dell’articolo sarà quello di fornire dati, definizioni...
Lasciarsi o non lasciarsi! Come smettere di rimandare la decisione e affrontare la paura di chiudere la relazione!
Ciò che non è assolutamente possibile è non scegliere. (Jean-Paul Sartre) Una delle richieste di aiuto che ricevo frequentemente è quella relativa alle scelte in ambito relazionale. Ogni giorno le...
Paura di guidare: come tornare al volante della propria vita!
Quasi tutti fin da bambini abbiamo sognato di guidare un’auto! Abbiamo cominciato mettendoci al posto di guida della macchina di un genitore, simulando viaggi immaginari dove la sensazione prevalente era...
Comunicare la separzione ai figli: suggerimenti pratici per superare la tempesta!
La separazione o il divorzio possono essere momenti estremamente stressanti e dolorosi per una famiglia, soprattutto per i figli coinvolti. La comunicazione di questa decisione ai bambini è un passaggio...